バリ島マッサージサロン☆ボディケア庵　天神店 | 日記一覧

秋といえば食欲の秋といえるほど美味しい食べ物がたくさんありますね。旅行に出かけて食べ過ぎたりして体重増…ということも。そんな時に取り入れたいのが置き換えダイエットです。食べ過ぎた次の日はカロリーを少な…

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早いもので、あんなに暑い暑いと嘆いていた夏も終わりをむかえつつあり、急に涼しい日が訪れると途端にさみしくなったりします。みなさん夏を満喫しましたか？
今のこの時期ってちょうど夏の疲れが溜まっていたり、蓄…

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人の記憶というのは時に、音楽と密接な繋がりを持ちます。あなたの過去の恋にも、様々な音楽が流れていたのではないでしょうか。

中でも特に、1年で最も出会いの多い季節と呼ばれる夏。ひと夏限りの恋や燃え上がるよ…

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まだまだ夏！露出が多くなるこの季節、オシャレを台無しにしてしまうぽっこり腹。無理せず楽しく減量するには、ダイエットにピッタリの食品を食卓に上手に取り込むのがポイントです。　今日はペタンコ腹をゲットするた…

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ちょっと歩くだけで汗が噴き出すような暑い毎日が続いています。暑い→動きたくない→運動不足になってしまう……なんてことも。運動不足の状態が続くと、新陳代謝が低下したり、老廃物がたまりやすくなり、美容面に…

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お肌がキレイな人って、やっぱりこまめにケアしたり、高い化粧品を使ったり、並大抵じゃない努力をしていますよね。私には無理……。なんてあきらめていませんか？美肌ケアと聞くと、特別で難しいことように聞こえま…

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マッサージはよく行くんだけど、次の日には元に戻ってるな～

やってもらっても、いつも物足りいんだよな～


なんて思っているそこのあなた！！！


そんなあなたには足圧コースがおススメです☆


【足圧の利点】

・手の３倍～…

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決まり文句のようになっているマイナス3kgには理由があり無理せず続けられ、手の届く目標ということで減量体重に設定する女性が多いのです。
しかし無理なダイエットはリバウンドやストレス、肌荒れを生むだけ！ 本…

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ダイエットをスムーズにおこなうために，昼寝をお勧めしています。仕事の疲れや眠気がなくなり高い基礎代謝が維持され、ランチで摂取したカロリーが効率よく消費されるからです。

今回は、そんなダイエットに効く「昼…

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人生つまらない、何をやってもうまくいかな・・・
そんなとき、周囲の人や世の中を責めてしまうこと、ありませんか？　そんなときに知っておきたいのが、人生を楽しむための7つの習慣。

今日から新たな習慣を身につけて…

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